Parıldayan bir cilt mi istiyorsunuz? Suyunuzu Yiyiniz

Su yemek mi? Evet doğru okudunuz. Günde kaç litre su içiyorsunuz? Sindirim sisteminiz ve cilt canlılığınız için günde en az 4 litre su tüketmelisiniz. O kadar suyu içmenin neredeyse imkansız olduğunu biliyoruz. O halde sulu gıdalar tüketmeye özen göstermelisiniz. Diyet programınızdaki içtiğiniz suyu tamamlamak için vucüdun…

Doğal ve kolay yollarla zayıflatan 5 sebze suyu

Meyve ve sebze suları vücuttaki fazla yağları atmaya yarayan mükemmel bir çözümdür. Sebze suyu kilo kaybettirirken metabolik performansı da artırır. Uzmanlara göre günde tüketilecek bir bardak sebze suyu hızlı bir şekilde kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olur. Sizler için hazırladığımız besleyiciliği yüksek düşük sodyum içerikli sebze suları…