Seyahat Ederken ve Tatilde Sağlıklı Beslenmenin Yolları

Seyahatler bütün ailenizin sene boyunca beklediği zamanlardır. Şu anda bile ayak parmaklarınızı ılık kumlara gömme veya lunaparktaki hız treninde midenizin alt üst olması düşünceleri aklınıza geldiğinde sizde herşeyi bırakarak tatile çıkma isteği uyandırıyordur. Seyahatler manzaralarda ve rutininizde değişim sağladığı halde beslenme alışkanlıklarınız açısından bazen istenmeyen…