Sağlıklı Olmanın 7 Göstergesi

Sağlık deyince hemen aklımıza fiziksel olarak hasta olmamak geliyor. Oysa beden, zihin ve ruh bütünlüğü ve bu üçünün arasındaki denge huzurlu bir yaşam için çok önemli. Bu dengeyi makrobiyotik yaşamda bulabiliyorsunuz ve aşağıda bahsedeceğimiz yedi koşul da hayatımızın normal şartları haline geliyor; 1. Yorgunluk Yok…