Vitaminler, kaynakları ve etki alanları

Sağlıklı yaşamın vazgeçilmez parçası olan vitaminler vucuttaki kimyasal reaksiyonlara en fazla katkı sağlayan organik bileşiklerdendir. Çoğunlukla kırmızı et, balık, tavuk, süt ve süt ürünleri, yeşil sebzeler, kuru bakliyatlar, tahıllar ve meyvelerden vucudumuz ihtiyacı olan vitaminleri sentezler. Bu infografik vitaminlerin kaynaklarını, etkilerini ve vucüdumuz için önemini daha anlaşılır hale getirmek için…

Diş eti iltihabından kurtulmanın pratik yolu

Bu karışımdan 1 çay kaşığı kadar alıp yarım su bardağına ekleyin ve karıştırınız. Ve bu karışım ile ağzınızı çalkalayınız. Kekik yağı…… 3 damla Ökaliptus yağı…2 damla Papatya Yağı…..3 damla Nane Yağı………3 damla Elma sirkesi ….. 1 çay kaşığı Bu karışımdan 1 çay kaşığı kadar alıp yarım su bardağına ekleyin ve…

1 12 13 14