Patates suyu diyeti – Türkiye’de ilk

AjanAjanda.com olarak ezberleri bozmaya devam ediyoruz. Kilo verme söz konusu olduğunda uzak durulması akla gelen ilk besinlerden kabul edilir patates. Ama yapılan araştırmalar böyle olmadığını gösteriyor. Her mutfağın olmazsa olmazı patatesin suyundan mükemmel bir diyetle fazla kilolarınızdan kurtulmaya hazır mısınız? Öncelikle Patates Suyunun Yapısını İnceleyelim; Alkali yapıda olan çiğ patates…

Susam Yağının Saçınıza 10 Faydası

Susam yağı saç tedavilerinde kullanılan en yaygın bitkisel ürünlerden biridir. Mutfakta lezzetli yemeklerin yanında saç derisi ve saçın yapısı için şifa verici özelliktedir. Susam yağı içeriğindeki E, B vitaminleri, magnezyum, kalsiyum, fosfor ve protein gibi minerallerle saçı kökünden güçlendirir ve besler. Susam Yağının Saça Faydaları 1. Ağaran Saçları Onarır Ağaran…

Burun sivilcelerinden anında kurtulmanın 5 yolu

Burunda oluşan sivilceden kurtulmak sabır gerektiren bir iştir. Kesinlikle sıkmamak gerekiyor. Aksi halde daha büyük ve daha çirkin bir hal alabiliyor. Şimdi sizlere hazırladığımız listeyi mutlaka tek sivilce için kullanmalısınız. Sivilceli veya tahriş olmuş yanaklar gibi yerlerde kullanılması uygun olmayabilir. 1. Limon Suyu – Limonun asidik yapısı sayesinde sivilceyi kurutabilme…

Sağlıklı olmanın 5 temel sırrı

Ajan ajanda güzellik ve sağlık sırlarını deşifre etmeye devam ediyor.) Sırlarımızı kaçırmadan takip etmek için facebook sayfamızı beğenmeyi unutmayın. Yağlı ve kızarmış gıdalardan uzak durup, protein, karbonhidrat ve vitamin açısından besleyici meyve, sebze, süt ve süt ürünleri, tavuk , balık gibi gıdalarla dengeli beslenerek sağlıklı yaşamanın en temel adımını atmış…

Kolay güzelliğin 10 sırrı

Ajan ajanda güzellik ve sağlık sırlarını deşifre etmeye devam ediyor.) Sırlarımızı kaçırmadan takip etmek için facebook sayfamızı beğenmeyi unutmayın. Kusursuz ve parlak bir cilt elde etmenin yollarını bazen kendi elde ettiğiniz karışım ve maskelerde bazende yüzlerce lira ödeyerek sahip olduğunuz krem ve bakım ürünlerinde arıyorsunuz. Tüm bunların yanında dengeli beslenme…

Elma sirkesinin 8 faydası

Pastorize edilmemiş organik yollarla mutfakta kolayca kendinizin de yapabilceği elma sirkesi yüzyıllar boyunca bir çok hastalık için ve yaraların pansuman edilmesinde kullanılmıştır. İçerdiği potasyum, sodyum, klorür, fosfor, kalsiyum, bioflavonoid, pektin, magnezyum, bakır, A vitamini, B1, B2, B6, C ve E gibi vitaminler ve mineraller sayesinde 100’den fazla faydası tespit edilmiştir….

Yağlı cilt maskesi

Yağlı cilt sorunu içinde bulunduğumuz sıcak günlerde iyice çekilmez bir hal alabiliyor. Yağlı ciltten korunmanın yollarını ilerleyen günlerde daha detaylı olarak ele alacağız. Bugünlük kolay hazırlanan bir maskeyle cildinizdeki yağlanmayı azaltmayı hedefliyoruz. Malzemeler ve Uygulama 1 avakado Yarım çay kaşığı limon suyu 1 yumurta beyazı Avakadoyu rendeyle yada doğrayarak üzerine…

İnce bel diyeti

Ajan ajanda güzellik ve sağlık sırlarını deşifre etmeye devam ediyor.) Sırlarımızı kaçırmadan takip etmek için facebook sayfamızı beğenmeyi unutmayın. Hayalinizdeki ince bele kavuşmak için yapacağınız bu karışım sizlere büyük oranda yardımcı olacaktır. Hazırladığınız karışımı 1 gece bekletip sonra tüketmelisiniz. MALZEMELER ve HAZIRLANIŞI 2 litre su 1 çay kaşığı taze rendelenmiş…

Mucize bitki lavantanın cilt, saç ve sağlık için 24 etkisi

Lavanta (Lavandula angustifolia) nane ailesinin en popüler ve yaygın olarak kullanılan bitkilerinden biridir. Akdenizin dağlık bölgelerine özgüdür.Lavanta adı “yıkamak” anlamına gelen Latince kelime “Lavare” kelimesinden türetilmiştir. Aromaterapi yada bitkisel çözümler dendiğinde tartışmasız akla ilk gelen bitkidir lavanta. Gerçek bir mucize olan lavanta çiçeklerinden elde edilen uçucu yağ vucüt hatta zihinsel…

Ramazanda sağlıklı beslenmenin 12 yolu

Orucun faydaları saymakla bitmez, metabolizma ve sağlık açısından faydalarını sayacak olursak; vucüdu birikmiş zararlı toksinlerden arındırır, iştahı azaltır, fazla kilolardan kurtarır, sindirim sistemini dinlendirir, kan basıncını normalleştirir, kolestrolu düşürür, kan şekerini düşürür, deri hastalıklarına ve bazı sindirim hastalıklarına iyi gelir. Bunların yanı sıra zihinsel ve ruhsal açıdan da bağımlılıklardan kurtulmaya…