Select Language:

Category : Sağlıklı Beslenme

Sebze ve Meyvelerin Beslenmedeki Önemi, Doğru Kullanımı, Pişirilmesi ve Saklanması

Sebzeler bitkilerin insan yiyeceği olarak kullanılan kısımlarıdır. Meyveler ise bitkilerin olgunlaşmış meyvesi ve civarındaki kısımlardır. Sebzeler, genellikle yemek ve salata olarak, meyveler ise tatlı yerine kullanılır. Yenebilen otlar da sebzelere Read More

Kanser, Diyabet ve Kalp Hastalıklarına Karşı 7 Alkali Sebze

Fazla miktarda asidik besin tüketmeye karşı vucüdün asit-baz dengesini düzenlemek açısından alkali yiyecekler tüketmek gereklidir. Ciddi hastalıkların önüne geçmek için kandaki PH (asit-baz) dengesini sabit muhafaza edilmelidir. Bu durumu ihmal Read More