Baş ağrısıyla başa çıkmanın 10 kolay yolu

Çeşitli türleri bulunan ve en belirgin olarak migren diye karşımıza çıkan baş ağrısından kurtulmak için ağrı kesici haplar kısa vadede çözümmüş gibi görünsede, çoğunlukla bağışıklık sisteminize zarar verir. Ağrılarınız çok şiddetli değilse sizlere önereceğimiz besin ve gıdalar baş ağrısına oldukça etkili çözümler sunduğu uzmanlarca da…

Yorgun ve yoğun zamanlar için buz dolabında bulunması gereken 10 sağlıklı besin

Sağlıklı yaşamak ve formda kalmak istiyorsanız buzdolabınızı ihtiyaçlarınız doğrultusunda yerleştirmeniz önemlidir. Kolay bozulabilen, çürüyebilen gıdalar elinizin altında olmalı. Yorgun, yoğun ve iştahlı olduğunuz zamanları da gözardı etmemelisiniz. Aç olduğunuz ve zamanınızın olmadığı bir anda karşınıza çıkanı yememeniz için bu 10 şeyi göz önünde tutun ve…

Diş eti iltihabından kurtulmanın pratik yolu

Bu karışımdan 1 çay kaşığı kadar alıp yarım su bardağına ekleyin ve karıştırınız. Ve bu karışım ile ağzınızı çalkalayınız. Kekik yağı…… 3 damla Ökaliptus yağı…2 damla Papatya Yağı…..3 damla Nane Yağı………3 damla Elma sirkesi ….. 1 çay kaşığı Bu karışımdan 1 çay kaşığı kadar alıp…

1 3 4 5