Zayıflamanıza yardımcı 7 Detoks Suyu Tarifi

Stres, düzensiz uyku, düzensiz ve hareketsiz yaşam, çevre kirliliği gibi faktörler, vucüdun bazı zararlı maddeleri dışarı atamamasına sebebiyet verir. Bu zararlı maddeler çoğunlukla karaciğerde birikir. Vucüdu arındırmak ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenin en kolay yolu detoks suyudur. Kolayca hazırlayıp güvenle tüketebileceğiniz 7 adet detoks suyu…

Endişe, Öfke, Mutluluk… Modunuza Göre Çayınız!

Üzgün, stresli, endişeli misiniz? Yada uykunuzu mu alamadınız, yoksa uyku mu tutmuyor? Tüm bu ruh hallerinize göre beyninize doğrudan uyarıcı gönderecek bir çay türü var neyseki. Kültürümüzle özdeşleşmiş olan yeşil çay ve siyah çayın faydaları hakkında yüzlerce bilgiye sahibiz, şimdi gelin daha önce çok duymamış olduğunuz…

Parıldayan bir cilt mi istiyorsunuz? Suyunuzu Yiyiniz

Su yemek mi? Evet doğru okudunuz. Günde kaç litre su içiyorsunuz? Sindirim sisteminiz ve cilt canlılığınız için günde en az 4 litre su tüketmelisiniz. O kadar suyu içmenin neredeyse imkansız olduğunu biliyoruz. O halde sulu gıdalar tüketmeye özen göstermelisiniz. Diyet programınızdaki içtiğiniz suyu tamamlamak için vucüdun…

Vitamin Bilginizi Test Edin

Vitaminlerle ilgili daha önce bir çok yazı paylaşmıştık. Artık öğrendiğimiz bilgileri test etme zamanı 🙂 Vitaminlerle ilgili detaylı görselimizi incelemek için bu yazımıza göz atabilirsiniz.

Ev yoğurdunun daha önce hiç duymadığınız 9 faydası

Yoğurdun kalsiyumun başlıca kaynaklarından olduğunu biliyoruz ama diğer faydalarından pek çoğumuzun haberi yok. Oysa her gün düzenli olarak tüketildiğinde bağışıklığı güçlendirmesinden bağırsak sağlığını korumasına, yağ yakımını hızlandırmasından tatlı krizini önlemesine dek vücudumuz için çok önemli faydaları var. İşte ev yoğurdunun 9 mucizevi faydası;  1. Bağırsak sağlığını koruyor;…

Kışa bomba gibi girmek için sonbahar detoxu

Sıcak yaz günlerinin geride kaldığı, soğuk ve beraberinde getirdiği grip, enfeksiyon ve bir takım hastalıklara yakalanmadan keyifli bir kış geçirmek için yazdan kalma bazı beslenme alışkanlıklarını değiştirmek şart. Mevsim geçişlerinde bilhassa sonbahar aylarında vitamin ve mineral açısından zengin besinler daha büyük önem arz ediyor. O…

Çikolata ile Zayıflamak Mümkün Mü?

Şüphesiz ki çikolata vazgeçilemez lezzette bir tatlı, yedikten sonra ise insanı suçlu hissettiren bir şey. Eğer çikolatanın size kilo vermede yardımcı olacağını bilseydiniz daha fazla mı yerdiniz? Tabi ki. İşte size siyah çikolatanın zayıflamada yardımcı olabileceği noktalar. Bir takım uzmanlara göre tadı güzel olan her şey sağlığımız…

Yeni Bir Semte Taşınmanın Cilde Etkileri

Yeni bir semte veya şehre mi taşınıyorsunuz? Eşyalarınızı yerleştirmekle ve duvar renkleriyle takıntılı bir şekilde uğraşırken bu taşınmanın cildinizi nasıl etkileyeceğinin farkına bile varmayabilirsiniz. Taşındıktan sonra döküntü, kuruluk, anormal hassasiyet veya yağlanma gibi etkileri görebilirsiniz. Su, iklim, gıda, stress ve kirlilik bu değişikliklerin ana sorumlularıdır. Bu yazıda…

Çatlaklardan korunmak için 3 doğal yöntem

Günümüz kadınlarının korkulu rüyası çatlaklar. Kimsenin sevmediği ama birçok kadının istemese de yüzleşmek zorunda kaldığı bir sorun. Tıpta “striae” adıyla bilinen çatlaklar vücudun hızlı büyümesi sonucu derinin bu duruma uyum sağlayabilmek için oluşturduğu yara izleridir. Genellikle uyluk, kalça ve göbekte kırmızı veya mor çizgiler şeklinde…

Sindirime yardımcı zayıflatan 8 Detoks Suyu Tarifi

Sadece su içmek bile gün içerisinde vücuttan toksinlerin atılmasını sağlayabilir fakat içine birkaç malzeme koyarak suyunuzu detoks suyuna çevirebilirsiniz. Ve bunu her gün yapabilirsiniz. Burada bahsettiğimiz her malzemenin farklı bir faydası var ve bu yüzden amacınıza uygun olan detoks suyunu seçebilirsiniz. Elma Tarçın Detoks Suyu…