Yaşlanma Karşıtı Antioksidanlar, Uyku ve Sağlıklı Uyku Pozisyonları

Uyku kişinin fiziksel ve ruhsal açıdan dinlenmesi için en temel öğedir. Son yıllarda yapılan araştırmalar uyku bozukluğunu giderek artan bir sağlık problemi olarak göstermiştir. Dünya çapında 150 milyondan fazla kişinin çeşitli uyku bozukluklarından muzdarip olduğu tespit edilmiştir. Kişinin uyuduğu ortamın sessizlik ve karanlık olması açısından…

Gül Suyunun Cilde ve Saça 10 Faydası

Gülün büyüleyici kokusunda kendinizi kaybettiyseniz bu güzel çiçeğe aşık olma şansına erişmişsinizdir diyor Shakespeare. Gül aşkın ve güzelliğin semboludür ve güzelliği artırıcı bir etkiye sahiptir. Gül ve gül suyu cilt bakım rutininize dahil etmeniz gereken bir mucizedir. Saf gül suyu olarak kullanılabildiği gibi gül yağı olarakta…

Evde Kusursuz Manikür Yapmanın Püf Noktaları

Manikürlü eller kişinin kendisini bakımlı hissetmesini ve dışarıya da hoş bir görünüm sergilemesini sağlar. Ne de olsa biriyle tanışmak için elimizi uzattığımızda tırnaklar ilk dikkat çeken bölgelerdendir. Ancak güzellik salonunda düzenli olarak manikür yaptırmak bütçemizi biraz zorlayabilir. Bu sebeple evde güzel bir manikür yapmanın püf…

İpeksi Yumuşaklıktaki Bacaklar İçin Cilt Yenileyici Maske

İşte size evde kolaylıkla yapabileceğiniz, bacaklarınızdaki ölü hücrelerden sizi kurtarırken cildinizi prüzsüz ve yumuşak bir görünüm kazandıracak maskemiz. Gerekenler: 2 Yemek Kaşığı Hindistan Cevizi Yağı 2 Yemek Kaşığı Şeker 5-20 Damla Narenciye Esansiyel Yağları(herhangi biri olabilir) Bütün malzemeleri bir kapta toplayın ve iyice karıştırın. Daha sonra…

Sivilceler için Domates Suyu Bal Maskesi

Domatesin ciltteki siyah nokta, akne ve sivilceleri temizlerken cildinizi daha parlak  ve daha canlı gösterdiğini biliyor muydunuz? Kolay hazırlanan ve mükemmel sonuç veren bu maskeyi mutlaka deneyin. Malzemeler:  Domates Suyu Bal Karbonat Hazırlama & Uygulama : 1 Çorba kaşığı domates suyunun üzerine 1 çay kaşığı bal ve yarım…

İstenmeyen Tüylerden Kurtulmak İçin Pratik Karışım

İşte size istemediğiniz tüylerden kurtulmanız için çok kolay ve çok basit bir yöntem. 2 Çorba kaşığı öğütülmüş kahveyi 1 çorba kaşığı hindistan cevizi yağı ve 1 çorba kaşığı karbonat ile karıştırın. Karışımı tüylerinden kurtulmak istediğiniz bölgeye dairesel hareketlerle sürün. Karışımı 2-5 dakika arası bir süre bekletin…

Zeytinyağı ile Makyaj Temizleme Yöntemi ve Faydaları

Temiz, kusursuz ve ışıldayan bir cildiniz olsun istermisiniz? Cildinizi onarmak ve mat görünümünden kurtulmak için organik ürünleri denediniz mi? Yaza girerken makyajınızı temizlemek için daha sağlıklı ve daha güvenli yollar mı arıyorsunuz? Eğer cevabınız evet ise kesinllikle zeytinyağı kullanmalısınız. Makyajınızı zeytinyağı ile temizlemenin bir çok faydası…

Cilt Dengeleyici Ev Yapımı Yüz için Yulaf Maskesi

Cildiniz asileştiğinde pH dengeleyici bu maskeyi kolaylıkla yapıp uygulayabilirsiniz. Malzemeler:  Yarım bardak sıcak su 1/3 Kap yulaf ezmesi 2 Kaşık yoğurt 2 Kaşık bal 1 Küçük boy yumurta akı Hazırlama & Uygulama Yulaf ve sıcak suyu karıştırıp 2 dakika bekleyiniz. Daha sonra diğer malzemeleri ekleyip iyice…

Muzun sağlığımıza 18 faydası

Muz tüm dünyada özellikle Türkiye’de tüm yaş grupları için zengin bir tropikal meyve ve besin kaynağıdır. Bebekler, çocuklar, sporcular, yaşlılar hatta hamileler için zenginleştirilmiş besin kaynağı ve bazen açlığa karşı pratik ve faydalı bir çözüm olmasının yanında onlarca rahatsızlık ve probleme karşı çok etkilidir. Muzun…

Yüz ve kollardaki istenmeyen tüylerden ev yapımı yöntemle kurtulma

Zerdeçal Hindistanlı kadınlar tarafından aşırı saç uzamasını önlemek maksadıyla binlerce yıldır kullanılmaktadır. Bu büyülü maddenin bu kadar uzun yıllardır kullanılıyor olması gerçektende işe yaradığına ciddi bir işaret. Yüzde, kollarda ve koltuk altındaki istenmeyen tüylerden kurtulmak için binlerce liralık pahalı ve zor seanslar yerine sizlere doğal…