detoks

Zayıflamanıza yardımcı 7 Detoks Suyu Tarifi

Stres, düzensiz uyku, düzensiz ve hareketsiz yaşam, çevre kirliliği gibi faktörler, vucüdun bazı zararlı maddeleri dışarı atamamasına sebebiyet verir. Bu zararlı maddeler çoğunlukla karaciğerde birikir. Vucüdu arındırmak ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenin en kolay yolu detoks suyudur. Kolayca hazırlayıp güvenle tüketebileceğiniz 7 adet detoks suyu listemiz şu şekilde; 1. ZENCEFİL + HAVUÇ + ELMA + […]

Sindirime yardımcı zayıflatan 8 Detoks Suyu Tarifi

Sadece su içmek bile gün içerisinde vücuttan toksinlerin atılmasını sağlayabilir fakat içine birkaç malzeme koyarak suyunuzu detoks suyuna çevirebilirsiniz. Ve bunu her gün yapabilirsiniz. Burada bahsettiğimiz her malzemenin farklı bir faydası var ve bu yüzden amacınıza uygun olan detoks suyunu seçebilirsiniz. Elma Tarçın Detoks Suyu Bu karışım aynı zamanda sıfır kalori detoks suyu olarak da […]

Zencefil Suyunun Mucizevi 10 Faydası

Daha önceki yazılarımızda zencefilin faydalarından, zencefilli maske ve detoks suyu tariflerinden bahsetmiştik. Şimdi ise zencefil suyunun faydalarını sizlere aktarıyor olacağız. Zencefilin tedavi edici özelliği ve zengin vitamin kaynağı olduğu biliyor. Özellikle manganez, bakır ve vücudun temel olarak ihtiyaç duyduğu bir takım vitamin ve mineralleri içeriyor. Öncelikle zencefil suyunun nasıl hazırlanacağını tarif edelim; Zencefil Suyunun Hazırlanışı: Taze zencefilin kökünü kestikten […]

Evde Hazırlanan 15 Doğal Makrobiyotik İlaç ve Kür Tarifi

İştahsızlık, halsizlik, enfeksiyon, hazımsızlık, tümor, böbrek temizleme, yanıklar, kabızlık gibi problemlere karşı evde hazırlayıp uygulayabileceğiniz makrobiyotik ilaç ve kür tarifleri.

Kanser, Diyabet ve Kalp Hastalıklarına Karşı 7 Alkali Sebze

Fazla miktarda asidik besin tüketmeye karşı vucüdün asit-baz dengesini düzenlemek açısından alkali yiyecekler tüketmek gereklidir. Ciddi hastalıkların önüne geçmek için kandaki PH (asit-baz) dengesini sabit muhafaza edilmelidir. Bu durumu ihmal ediyorsanız zayıf ve dengesiz beslenme sonucu vucuttaki asit dengesinin yükselmesi ciddi rahatsızlıklar doğurabilir. Yüksek kalorili katkılı besinler, rafine edilmiş tahıllar ve günlük hayatta maruz kalınan […]

Kışa bomba gibi girmek için sonbahar detoxu

Sıcak yaz günlerinin geride kaldığı, soğuk ve beraberinde getirdiği grip, enfeksiyon ve bir takım hastalıklara yakalanmadan keyifli bir kış geçirmek için yazdan kalma bazı beslenme alışkanlıklarını değiştirmek şart. Mevsim geçişlerinde bilhassa sonbahar aylarında vitamin ve mineral açısından zengin besinler daha büyük önem arz ediyor. O açıdan sizlerle paylaşacağımız mutfağınızda rahatlıkla hazırlayabileceğiniz A – C Vitamini […]

Beyin Geliştirici 9 Besin

Sağlıklı bir hayata sahip olmak için fiziksel olarak fit olmak büyük bir yer kaplarken zihinsel olarak da iyi hissetmek gerekir. Anne olmak zihinsel gücünüzü arttırabileceği gibi günün sonunda fizikselden ziyade zihinsel olarak yorgun hissedersiniz. Yabancı diyetisyen Jill Weisenberger’a göre kalbiniz için iyi olan herşey beyninize de iyi gelecektir. Eğer sağlıklı ve temiz kan damarlarına sahip […]

Yetişkinler için boy uzatmanın 5 kolay yolu

Bireyin boy uzunluğunun belli bir yaşa kadar artıp sonra durma noktasına geldiğinin bilincindeyiz. Uzunluk kadınlarda 18 yaş, erkeklerde 24 yaşına kadar artar. Uzunluk artışı, insan vücudundaki hipofiz bezi tarafından salgılanan büyüme hormonu ile sağlanır. Bu hormonların salgılanması ve üretilmesi yetişkinliğe ulaştıktan sonra yavaş yavaş durur o yüzden uzunluğu artırmak oldukça zordur. 25 yaşından sonra kemiklerdeki […]